lunes, 23 de noviembre de 2009

TEMPUS FUGIT

Cuando tienes un planning que cumplir y ves como el tiempo se escapa inevitablemente os aconsejo que tratéis de evadiros pensando en cualquier chorrada, es lo mejor antes que comeros la cabeza pensando en lo mucho que tienes que trabajar para cumplir los objetivos semanales mientras te entretienen contra tú voluntad. Esta mañana he ido a pasar la revisión al coche, teníamos hora a las 9 y hemos salido a las 12, en fin, una vez en casa y ante la duda de si ponerme a estudiar o ir a quemar el stress, me he echado la mochila a la espalda y me he ido a la pista de atletismo y a la piscina a hacer lo siguiente:

CARRERA

- 40' CC A1.

NATACIÓN

- 400m (50m 1a + 50N)
- 5 x 200 a 3'30'' c/4'
- 300 + 2 x 50 >
- 300 + 2 x 50 <

Eso en lo que se refiere al día de hoy, porque el fin de semana ha estado bastante, bastante movidito. Comenzó el sábado por la mañana con una salida en bici con los chavales de la Triescuela, hicimos un entreno de 40Km, con una ascensión de 4Km hasta el pueblecito serrano de Valdecabras, allí dimos la vuelta y regresamos a la ciudad.

La tarde-noche del sábado estuvo amenizada por Russian Red:



Y la mañana del domingo la protagonizó una espectacular escalada al Puerto de San Isidro con lor rollerski en estilo clásico, día clave este en el que pude constatar mi progresión con la gran subida que me "chupé".



Aquí os dejo un video de la selección francesa de XC - SKI en un espectacular entreno en el que ascienden un puerto hasta la estación de TIGNES.


jueves, 19 de noviembre de 2009

ENTRENO DE AYER Y HOY!!

Ayer no pude introducir ninguna entrada porque llegué tarde a casa después de presenciar la grandiosa victoria de mi equipo, Balonmano Cuenca 2016 Ciudad Encantada. Ganamos 34-29 a un todopoderoso CAI Balonmano Aragón que anda entre los cuatro primeros clasificados y ondea su bandera por competiciones europeas.

Bien, ayer Miércoles, en mi ahínco por seguir mi camino en el triatlón (después de un tiempo alejado por mi alergia al cloro de las piscinas) continúe con mi entreno y esto es lo que hice:

CARRERA

- 40' CC A2 (Algo duro)

NATACIÓN

- 4 X 100 PMCM + 100N
- 8 X 100 A1+ 100 A2 + 100 A3 + 100 (TÉCNICA)
- 2 X 50 1b=l + 100 PULL + 2 X 50 >
- 2 X 50 1blc + 100 PULL + 2 X 50 <

Esta semana termino mi primera fase de entrenamiento, la cual he denominado ACUMULACIÓN 1, forma parte de un Macrociclo General compuesto de 16 semanas de trabajo, donde busco formar en el cuerpo una base adecuada en los sistemas de Alimentación y Transporte, Control y Dirección y Muscular, trabajando a intensidades medias y bajas (A1 - A2).

Esto en lo que se refiere al Triatlón, porque también me dedico tres días a la semana a mi otra gran pasión, el Esquí de Fondo. Actualmente me encuentro preparando el Campeonato de España de Triatlón Blanco, el cual consiste en CORRER+CICLISMO+ESQUÍ DE FONDO SKATING. Al igual que en el Triatlón normal, me encuentro en la fase Acumulación 1, bueno, la estoy finalizando, y hoy he hecho lo siguiente:

14Km ESTILO CLÁSICO (ROLLERSKI).

- 2Km A1
- 2 Km (10 bd1p + 20 Esquío + 10 bi1p)
- 2 Km (2pullmod)
- 5 Km Clásico.
- 3 Km (2pull)

Os dejo un vídeo para que os ilustréis un poco en lo que al Rollerski se refiere.


martes, 17 de noviembre de 2009

YA ESTAMOS AQUÍ!!



Después de todo este tiempo vuelvo al blogg con más fuerza.

miércoles, 28 de enero de 2009

JOSEP RAMONEDA: "EL BUS ATEO".

Que el llamado “bus ateo” sea motivo de polémica dice mucho sobre la escasa tradición liberal de este país, consecuencia del extraordinario peso del comunitarismo tanto en su versión religiosa como en su versión identitaria. Una asociación privada ha decidido gastarse un dinero para que dos líneas de autobuses lleven un anuncio que dice así: Probablemente Dios no existe, deja de preocuparte y disfruta la vida. En los buses hemos visto de todo, anuncios de películas y espectáculos, carteles electorales, mensajes comerciales y otros intentos de quedarse con el personal. Los anunciantes reservan el espacio, pagan y si no hay nada ilegal en la propuesta, por mucho que el bus sea un servicio público, (también lo es la televisión) poco hay que objetar. Afortunadamente, no vivimos en una dictadura católica como era el franquismo ni en un régimen fundamentalista. Los promotores de la polémica campaña no violan ninguna ley, no cometen ningún delito, tienen el mismo derecho a poner este anuncio que los que hacen cualquier otro tipo de propaganda política, religiosa o ideológica. Hay asociaciones antiabortistas, por ejemplo, que nos bombardean publicitariamente por tierra, mar y aire. Tienen todo el derecho. Como me parece perfectamente lógico que algunos cristianos se sientan interpelados y contesten por el mismo procedimiento.


Con la globalización, las religiones han perdido los monopolios territoriales y el mercado de las almas se ha puesto extremadamente duro y competitivo. Son tiempos difíciles para todos, también para las religiones. Aunque, sin duda, sabrán sacar partido de la coyuntura porque como es conocido su mejor caldo de cultivo son las desgracias de los humanos. Por los clásicos sabemos -quizá por John S. Mill, más que por cualquier otro- que lo importante no es que la religión sea verdadera, sino que sea útil. Y en estos momentos hay religiones con problemas para convencer de su utilidad.

A mí, personalmente, el texto de este anuncio, presuntamente ateo, me parece ridículo. La palabra “probablemente”, que encabeza el anuncio, podría hacernos pensar en unos ateos tan sensibles al temor de Dios que son muy prudentes al negar su existencia. Pero, en realidad, nuestros ateos locales no han hecho más que traducir el anuncio que una asociación inglesa puso en los autobuses, en un contexto en que la palabra “probablemente” respondía irónicamente a otro mensaje publicitario. La frase es entre tópica e ingenua, anclada en la presunción de que los creyentes no pueden gozar de la vida. Ni la creencia ni la increencia garantizan la felicidad. Pero además, en un país católico como éste, todos sabemos el gusto que da comer la fruta prohibida. Afortunadamente, para el bien de la convivencia, abundan los pecadores.

Pero si arcaico y desplazado es el texto del anuncio, también lo son algunas de las reacciones y respuestas, que corresponden inevitablemente al guión de las ideologías comunitaristas. El peso de la religión católica en el pasado ha sido tan alto que, en el fondo, al no creyente se le ha tolerado pero nunca ha sido plenamente reconocido. Siempre ha sido considerado un ser en falta. Por parte de los funcionarios de Dios, por supuesto, que, hablan siempre con la impunidad y la arrogancia del que se cree con derecho a salvar a los demás. Pero también por parte de importantes sectores ciudadanos que ven el catolicismo como una pieza clave de la sopa nacional. Un montón de veces hemos oído la advertencia de no herir la sensibilidad de los cristianos. Nunca nadie se ha preocupado por la sensibilidad de los no cristianos, como si por el hecho de ser ateos no tuvieran sensibilidad, estuvieran más cerca de las bestias que de los hombres. Y, sin embargo, los medios van llenos de declaraciones de autoridades religiosas que son una verdadera ofensa para cualquier sensibilidad ya ni siquiera atea, simplemente agnóstica.

Hemos oído repetir que racionalmente no se puede ser ateo porque no es posible demostrar que Dios no existe. La experiencia, es decir, este territorio que se forma cuando el sujeto entra en contacto con la realidad, me ofrece cada día montones de pruebas de que Dios no existe; en cambio, no he visto todavía ninguna que me haga pensar lo contrario. Y en todo caso si existiera, este Dios que permite atrocidades, como vemos todos los días, muchas de ellas ejercidas en su nombre, no merece, desde luego, ser respetado ni adorado. Ya lo decía Norman Manea, a través de uno de sus personajes literarios, “el gran guionista de los cielos nos ha contratado para eso”: para distraerse con la tragedia de la muerte. Pero obviamente toda experiencia es subjetiva, por tanto, comunicable pero no susceptible de ser transferida a los demás. Cada cual tiene la suya.

En los argumentos leídos estos días en torno al anuncio trasluce también la eterna apelación a lo nuestro. Hay cosas como la religión católica que, por ser nuestras, de toda la vida, merecen una consideración y una protección especial. Y hay elementos extraños como los ateos que no tienen por qué venir a enredar. Nada raro en un país en que los liberales se cuentan con los dedos de una mano y en que las ideologías comunitaristas han campado siempre a sus anchas. Es un país con tendencia a estrechar, a empequeñecer el espacio de lo posible. Acostumbrados a funcionar sobre sobrentendidos, sobre espacios compartidos de los que nunca nadie acaba de definir qué se comparte y hasta dónde se comparte, la impertinencia de negar a Dios, aunque sea sólo probablemente, resulta extravagante.

De esta necesidad de controlar el perímetro de lo socialmente digno de ser reconocido, adolecen las reacciones a esta campaña. Ni el mensaje me parece especialmente brillante, ni creo que el debate ideológico tenga que hacerse a través de los anuncios de los autobuses u otros soportes parecidos. Aunque bien es verdad que también las campañas electorales pasan por ellos. Estamos en tiempos de eslóganes y de propaganda, y no se puede reprochar a un grupo de ateos que acuda, para explicar su buena nueva, a los mismos recursos técnicos que los que propagan la buena nueva de que Dios existe, de que el aborto es un crimen o de que el detergente X lava más blanco. Al fin y al cabo, son distintas formas de relato y de representación de las que también vive el hombre.

jueves, 22 de enero de 2009

DE PASEO

El fin de semana pasado Sabrina y yo hicimos nuestro tradicional paseo de fin de semana, pero en esta ocasión ella en su flamante Specialized Mika y yo con mis Rollerski de estilo clásico. Hizo una tarde estupenda después de un amanecer soleado, sin embargo el carril bici estaba mojado por la humedad que acumula la hoz en invierno debido a las últimas nevadas.

Como podéis observar Sabrina es un poco tímida, esta foto se la hizo antes después del paseo, serían las 6 de la tarde, y todavía de día, esto promete, más luz . . . MÁS TIEMPO PARA HACER EL MONETE!!

Aquí me tenéis descendiendo la última rampa de la tarde, podemos considerar que el recorrido tiene una dificultad media - baja, la verdad es que he progresado bastante desde el mes de abril, estoy empezando a disfrutar con este invento.

Y si este fin de semana puede ser nos iremos de excursión a Griegos, pero en esta ocasión con Sabrina, a ver si ahora se aficiona al esquí nórdico ;-)

lunes, 12 de enero de 2009

DICHO Y HECHO

Qué mejor manera para comenzar el nuevo año con el blog que con una promesa cumplida. En su día dije que iría a estrenarme en el esquí de fondo a la estación de La Muela de San Juan, situada en la bonita localidad de Griegos, provincia de Teruel.

La aventura de este día la compartí con Pedro, maestro de maestros del Esquí Nórdico y el Triatlón, varias veces participante en Triatlones Blancos (Esquí de fondo, bici y carrera a pié) y Ironman (3800m natación. 180Km bici, 42Km carrera a pié).

Nada más despegar de Cuenca, a 20Km, encontramos grandes cantidades de nieve, hecho que a mi me sorprendió muchísimo ya que nunca había visto en Cuenca cantidades tales de nieve. El viaje se complicó al tomar el desvío hacia la provincia de Teruel cuando nos dispusimos a subir el puerto de La Mogorrita, en el cual tuvimos que instalar las cadenas al coche (era lo primero que aprendí ese día lleno de cosas nuevas). Tardamos en llegar unas 2h debido al estado de las carreteras, si estas hubieran estado en buen estado, fácilmente hubieramos estado en 2h15'. Al llegar a Griegos nos encontramos con un paisaje idílico.


Los primeros pasos fueron complicados, no encontré transferencia entre el Rollerski y el Esquí Nórdico de estilo Skating, por lo que me costaba bastante deslizar.

Otro cantar fue el estilo Clásico, que se basa en hacer un paso similar al de la carrera continua y con el cual si encontré transferencia con el Rollerski que yo practico en Cuenca.

Finalizamos el día con unas fotos con Griegos de fondo, una vez coronado la rampa más dura de este duro pero bello circuito que cuenta con 10Km de distancia.

Por arriba tenemos a Pedro y a abajo estoy yo con mi gorro nepalí, jajajaja!! GRAN DÍA!!

Un saludo para todos aquellos que piensan que estoy un poco chalao, jajajaja!! LO ESTOY!!

martes, 16 de diciembre de 2008

MI TRABAJO, CREADOR DE SUEÑOS.

El sábado fue uno de esos días en los que me tocaba trabajar, y es que este fin de semana teníamos la primera jornada de Cross del Campeonato Regional de Deporte en Edad Escolar, en la cual estuvieron presentes los chic@s de la Escula de Triatlón de la cual soy entrenador.




Me encanta ver la ilusión que le ponen los chic@s a cada cosa que hacen en la Triescuela, trabajamos los 5 días de la semana con ellos, en estos días entrenamos la natación, la bicicleta y la carrera a pié, es que son geniales!! nadan todos los días, dos días montan en bici y tres días corren. Eso sí, todo el trabajo que realizan está previamente programado y adaptado a su desarrollo madurativo.



El día que nos toca competi son un manojo de nervios, están deseando salir para que los vean sus familias, lo hacen muy pero que muy bien, no van a ganar nadar pero luchan como leones por superarse a si mismos, yo los llamo cariñosamente "LOS CACHORROS".


Me encanta mi trabajo, mi único objetivo es que disfruten con el deporte del Triatlón, que sean sanotes y que nunca dejen de practicarlo, siguiendo la ley de NO AÑADAS AÑOS A LA VIDA SI NO VIDA A LOS AÑOS.